Выполенение основных принципов Айкидо служит единой цели — научиться «притягивать» партнера.
Не быть открытым…
Не смотреть…
Когда мы смотрим на что-либо, то невольно концентрируемя на этом предмете. Наш организм устроен так, что концентрируя внимание на одном мы теряем концентрацию (полностью или частично) на всех остальных предметах. Потеря концентрации приведет к тому, что Вы не сможете «вести», то есть не достигните основной цели Айкидо. Поэтому во время тренировки не надо смотреть на руку партнера, который проводит захват, или как-то действует, или наносит удар оружием и без него. Не надо смотреть на Вашу собственную руку, когда она так или иначе, действует или наносит удар. Не надо смотреть на ту точку, к которой мы применяем свое воздействие. Но это вовсе не означает, что Вы не должны смотреть совсем — тренируясь Вы должны стараться в равной степени следить за всем происходящим вокруг Вас. Это очень не простая задача, особенно для тех, кто недавно начал заниматься Айкидо, но мало по малу Вы научитесь этому.
Не ждать…
Вся тренировка имеет целью научить нас чувствовать намерения партнера. В рамках Додзе необходимо найти ситуации, положения, позволяющие развивать это чувство. Трудно предугадать намерения другого человека, легче начать самому действовать первым и таким способом держать ситуацию под контролем. На физическом уровне это означает, что выполняя техники Вы должны постараться первым начать двигаться, вынуждая таким образом атаковать Вас наиболее приемлемым для Вас способом.
http://www.aikido-barnaul.ru