Второй усть-коксинский семинар по айкидо прошел 15-16 ноября в спортзале районного ДТиД. Семинар проводил Алексей Константинович Дмитриев, президент и ведущий инструктор Федерации Айкидо Республики Алтай, обладатель 3-го Дана Айкидо Айкикай Токио. Кроме семинара, была проведена первая в истории усть-коксинского айкидо аттестация.

Занятное слово – «семинар». Так и представляется – академическая аудитория, лектор, взрослые люди, что-то записывающие в тетрадочки… Но нет. Семинар по айкидо – это совсем другое. Это спортзал, по японской традиции называемый «додзе», усиленные тренировки в течении двух-трех дней и никаких тетрадочек. Пришедшие на семинар зрители могут быть разочарованы. Все выглядит более чем скучно: непонятные упражнения и какие-то подозрительно простые техники, забавные ритуальные поклоны в начале и конце тренировки, короткие команды на японском языке. Соблюдение, казалось бы, чисто культурных традиционных моментов важно. Правила поведения в додзе – это не только дань традиции, это некоторая гарантия безопасности на тренировках. Все-таки айкидо – это боевое искусство, и требует серьезного к себе отношения. Лишние движения, выходящие за рамки предписанного, могут быть неверно истолкованы или приведут к созданию «нештатной» ситуации. Кроме того, ритуальные поклоны, правильная поза, в которой следует слушать объяснения инструктора и т.д. помогают правильным образом настроить тело. «Наш ум смешан с телом так, как молоко смешивается с водой», говорит тибетская поговорка. Изменяя привычки и поведение тела, мы можем постепенно изменить состояние ума. Нет ничего удивительного том, что наставления инструктора требуется слушать в «сэйдза», традиционной японской манере сидеть. Когда сидят на коленях, большие пальцы ног скрещены сзади, спина прямая, голова держится прямо. Такое расположение тела позволяет без особого напряжения быть внимательным слушателем. С другой стороны, глядя на положение и движения тела изучающего айкидо, можно многое понять: в правильном направлении движется товарищ или скоро столкнется с большими проблемами. (К слову сказать, такой контроль за телом, помогающий контролировать заодно ум человека, существует, наверное, во всех традиционных культурах и религиях). Именно рассуждения такого плана можно услышать на семинарских занятиях, а так же конкретные указания по конкретным техникам, советы психологического свойства и общие размышления о том, что такое «айкидо». Вопросы можно задать по завершению тренировки, но, как правило, «студенты» молчат, восстанавливая дыхание, после усиленной практической части. Может, и были вопросы, да выпали из головы после очередного кувырка на татами. А вас, Штирлиц, я попрошу остаться… Все хорошее имеет обыкновение быстро заканчиваться. Второй усть-коксинский семинар очень быстро пришел к завершению. Начинающие айкидоки могли переодеться, отдохнуть и вернуться к повседневным занятиям. Но пятеро человек после короткого перерыва, заполнив короткие анкеты, снова вышли на татами – надо было пройти аттестацию на начальную ученическую степень – пятый кю, получив который уже можно начать носить первый свой цветной пояс, пока желтый. На аттестации проверялось знание терминологии, умение правильным образом передвигаться и выполнение четырех техник. Анкеты заполняли легко, пока плохо представляя, что всех ожидает. Экзаменатор, все тот же А.К. Дмитриев, был вежлив, суров и в самом начале посоветовал быть расслабленным, хотя и не объяснил, каким образом достичь этого благостного состояния. Поэтому экзаменуемые напряженно, изо всех сил, старались расслабиться, сделать как лучше, но знакомые движения и техники при этом получались как всегда, если не хуже. Тем не менее, экзамен сдали все! Итак, еще один шаг сделан, и несмотря на разного рода сложности, группа изучающих айкидо живет и развивается. А какого рода могут быть сложности и проблемы? Во-первых, сложности психологического порядка. Казалось бы, все движения в айкидо простые и понятные. Их могут выполнять даже не очень сильные физически люди. Но чтобы сделать эти простые движения, надо проделать непростую внутреннюю работу. Научить кувыркаться через голову или одним ударом ломать руку нападающему гораздо проще, чем научиться не иметь ничего против того, кто напал на тебя. Противодействовать этому миру или двигаться с ним в одном гармоничном движении? Во-вторых, кроме философских вопросов, усть-коксинским айкидокам приходится решать и сугубо практические, организационные задачи. Очень не хватает в Усть-Коксе еще одного спортзала. Имеющийся при ДТиД используется очень плотно и мало отвечает современным требованиям. При том, что занятия боевыми искусствами прививают навыки здорового образа жизни, помогают воспитывать тело и дух, меняют к лучшему само качество жизни занимающегося. Хочется надеяться, что в ближайшем будущем будет завершено строительство спортзала при техникуме. И кроме супермаркетов, в райцентре будут появляться просторные клубы для желающих вести здоровый образ жизни. Пока же приходится с благодарностью принимать то, что есть. Для тех, кто хочет больше узнать об айкидо, можем посоветовать сайтhttp://www.altaybudokan.ru, посвященный айкидо в Республике Алтай. В Усть-Коксе тренировки проводятся три раза в неделю для взрослых, и один раз в неделю для детей. Запись по тел. 8-913-992-4242.