CqQRcNeHAv

5й кю (желтый пояс)

Экзаменационная техника 5-й кю 

 

Передвижения

Тачи вадза:

— Цуги аши (челночный шаг с передней ноги),

— Аюми аши (полный шаг),

— Окури аши (челночный шаг с задней ноги)

— Тэнкан (поворот, шаг назад)

— Ирими тэнкан (шаг в перёд, поворот, шаг назад)

 

Сувари вадза

— Майе Сикко (передвижение вперёд)

— Уширо Сикко (передвижение назад)

— Ирими тэнкан Сикко (шаг вперёд, поворот, шаг назад)

 

Страховка

— Хайтен укеми (раскрытая страховка вперёд)

— Уширо хантен укеми (раскрытая страховка назад)

— Маэ укэми (страховка вперёд)

— Уширо укэми (страховка назад)

— Ёкко укеми (боковая страховка)

 

 

Упражнения

— Тай но хен ко

 

Техники

Шомен учи (атака сверху вниз)

1. Иккё (ТВ,СВ)

2. Нике (ТВ,СВ)

3. Ирими наге (ТВ,СВ)

4. Коте гоеси (ТВ,СВ)

5. Шихо наге (ТВ)

6. Сото кайтен наге (ТВ)

Ёкомен учи (атака сверху вниз по диагонали)

1.Шихо наге (ТВ)

2.Кокю наге (ТВ)

3.Ирими наге (ТВ)

Катате дори (Г.Х.) (захват за запястье разноимённой руки)

1.Никкё (ТВ)

2.Шихо наге (ТВ)

3. Кокю наге (ТВ)

Кататэ дори (АХ) (захват за запястье одноимённой руки)

1. Иккё (ТВ)

2. Никкё (ТВ)

3. Санкё (ТВ)

4. Шихонаге (ТВ)

5. Ирими наге (ТВ)

6. Учи кайтен наге(ТВ)

Уширо Куби симе (Удушение с зади)

1.Санкё (ТВ)

2.Кокю наге (ТВ)

Рётэ дори (захват за запястье двух рук)

1. Тенчи наге (ТВ)

2. Шихо наге (ТВ)

2.Кокю хо (СВ)

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Траст. Анализ сайта altaybudokan.ru Бесплатный анализ сайта